GINNASTICA DI MANTENIMENTO





GINNASTICA DI MANTENIMENTO 

La ginnastica di mantenimento per adulti trova la sua giustificazione nel fatto che il nostro organismo, e l’apparato locomotore in particolare, tendono a deteriorarsi se non vengono tenuti in esercizio. Da qui la necessità di fare ginnastica.
Questa ginnastica deve riprodurre le esperienze motorie più comuni in natura che oggi, 
con il nostro tenore di vita,
 non abbiamo più occasione di esercitare e quindi tenderemmo a perdere.
Prevede un programma personalizzato all’interno di piccoli gruppi atto a prevenire, migliorare e stabilizzare il benessere della persona.
Il corso è rivolto a coloro che vogliono mantenere per tutta la vita una buona postura. Attraverso la ginnastica lavoreremo sull’acquisizione dell’equilibrio e del tono muscolare, della memoria motoria e della memoria in generale, della coordinazione e della mobilità.






















 




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L'A.S.D. Curioso Georges Ginnastica Naturale nasce nel 2009 con l'intento di riportare l'Educazione Fisica alla portata di tutti ad iniziare dalla scuola. Siete curiosi di sapere da dove viene il nome? venite in palestra e chiedete agli insegnati! Abbiamo partecipato a vari progetti scolastici tra i quali "ESSERE FORTI PER ESSERE UTILI ATTRAVERSO LA GINNASTICA" che ha visto protagonista la scuola dell'infanzia e primaria Falcone-Borsellino di Quartiere Italia-TERNI, dove, grazie al contributo della fondazione Carit e il patrocinio del Comune di Terni, abbiamo potuto attrezzare completamente la palestra con tutti gli attrezzi della ginnastica classica e permesso a tutti bambini delle varie classi di fare un anno di vera educazione fisica con l'insegnante Elisa Scorzoni. Abbiamo dimostrato tramite controllo posturale, ad inizio anno e con controllo alla fine dell'anno, che il 98% dei bambini ha migliorato/risolto problematiche di lassità della volta plan...
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