PRE-SPORTIVA ADULTI In assenza di patologie dell’apparato scheletrico, muscolare e tendineo, durante o al termine di un percorso di ginnastica medica, il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono migliorare l’elasticità delle proprie articolazioni, imparare il rilassamento muscolare e migliorare il proprio benessere posturale . Gli esercizi proposti nella GINNASTICA PRESPORTIVA PER ADULTI comprendono attività a carattere generale, come lavoro che in ogni caso deve essere completo in tutti gli aspetti della motricità, Prevede un primo percorso di preparazione fisica attraverso esercizi di riscaldamento, potenziamento muscolare, stretching con giochi di gruppo e propedeutici all’uso degli attrezzi della ginnastica classica e gli attrezzi aerei come trapezio e Cerchio. Si rivolge ad adulti e sportivi professionisti e amatoriali, che attraverso programmi individuali di allenamento ottengono un irrobustimento funzion...